螃蟹和杏鲍菇一起炒制，不仅做法简单，而且味道也非常棒。下面是92妈妈育儿网带来的蟹味杏鲍菇做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.杏鲍菇洗净切滚刀块。
2.蟹肉剁碎。
3.热锅下油，放入葱姜炝锅。
4.放入杏鲍菇。
5.翻炒至断生。
6.加入美极鲜。
7.翻炒均匀。
8.盖盖转小火焖5分钟。
9.加入蟹肉。
10.盖盖再焖3分钟关火盛盘即可。
蟹味杏鲍菇的营养价值
杏鲍菇的营养价值
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫....
蟹味菇娃娃菜是一道好吃的家常菜，搭配简单，味道却很鲜美。下面是92妈妈育儿网带来的蟹味菇娃娃菜做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.蟹味菇剪去根部，洗净
2.娃娃菜洗净，去根
3.娃娃菜切成长条
4.锅内倒油，加热后放入娃娃菜翻炒
5.放入蟹味菇，继续翻炒
6.三分钟后加入一点点食盐调味
7.最后放水，焖煮一下，即可
蟹味菇娃娃菜的营养价值
蟹味菇的营养价值
含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成....
蟹味娃娃菜这道菜很好吃，而且做法也不难学，买食材就能做出这道好吃的菜。今天92妈妈育儿网要教大家的就是蟹味娃娃菜的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备食材
2.海鲜菇洗净对切
3.娃娃菜洗净切段。
4.起油锅放入蟹肉棒，放入开水，大火烧开。
5.放入娃娃菜。
6.放盐。
7.稍放点生抽。
8.最后放入海鲜菇，煮2分钟即可。
蟹味娃娃菜的营养价值
螃蟹的营养价值
1、蟹黄中的胆固醇含量较高。
2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
3、螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中....
