青瓜炒草鱼片的美味做法

青瓜炒草鱼片的美味做法

  青瓜炒草鱼片这道菜鲜香软口,营养丰富,而且做法非常的简单。下面是92妈妈育儿网带来的青瓜炒草鱼片做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.草鱼洗净去骨切片,用料酒和盐,生粉和鸡蛋清抓匀,腌制15分钟

  2.青瓜洗净切片

  3.锅烧热,放少许油

  4.放入鱼片快速翻炒变色,盛出备用

  5.锅留底油,放入青瓜片翻炒

  6.放盐

  7.放味精

  8.放入烧鱼宝

  9.翻炒均匀

  10.放入炒好的鱼片

  11.放入酱油,翻炒均匀

  青瓜炒草鱼片的营养价值

  青瓜的营养价值

  每100克含蛋白质0.6~0.8克,....