在炎热的夏季，家庭餐桌上常出现苦瓜炒鸡蛋这道菜，可以清热解暑，非常适合夏天吃。。今天92妈妈育儿网要教大家的就是苦瓜炒鸡蛋的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.苦瓜洗净，切薄片
2.放盐腌制，去除苦味
3.把腌出来的水倒掉，再洗干净，将水挤干
4.准备鸡蛋三个
5.油锅烧热
6.放入苦瓜煸炒
7.将苦瓜放到一边，打入三个鸡蛋
8.在鸡蛋上放适量的盐，少许的蒸鱼豉油
9.翻炒均匀
10.把鸡蛋炒熟后即可装盘食用啦!
苦瓜炒鸡蛋的营养价值
苦瓜的营养价值
1.苦瓜中含有丰....
排毒美白食物是餐桌上常出现的食物，那么排毒美白食物到底有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒美白的食物，希望大家喜欢。
排毒美白的食物
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