韭菜鸡蛋馅饺子的做法教程
好吃不如饺子,很多人会吃饺子,我韭菜鸡蛋饺子就是普遍被大家接受的一款家常饺子。今天92妈妈育儿网要教大家的就是韭菜鸡蛋馅饺子的做法,赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.鸡蛋打散入锅内炒熟搅拌碎
2.洗净的韭菜切成末。
3.搅拌均匀,然后再放入盐和鸡精再次拌匀就成为韭菜鸡蛋馅了。
4.全部的饺子包完
5.水烧开后,散入一点点盐,放入饺子,煮开后淋水两次,至饺子肚子鼓起按一下软了就可以了。
韭菜鸡蛋馅饺子的营养价值
韭菜的营养价值
1.韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。
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