椒盐泥鳅的好吃做法有哪些
很多人喜欢吃泥鳅做的菜,尤其是椒盐泥鳅,有时间要认真学习做法,自制好吃的椒盐泥鳅。下面是92妈妈育儿网为你整理的椒盐泥鳅的做法,不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.把泥鳅剖腹洗净,并搓掉光面那一层滑的东西
2.碗里打入一个鸡蛋,加入生粉
3.再加入面粉和鸡蛋、盐适量
4.加入适量的清水拌成面糊
5.把泥鳅放进去,让泥鳅上裹上面糊
6.然后起油锅,加入泥鳅
7.用中火来煮
8.一边金黄后翻个面继续煎
9.煎到两边金黄后取出,撒上椒盐即可
泥鳅的营养价值
1、泥鳅每100克含热量100~117千卡。
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