电饼铛香煎茄子的家常做法
茄子的营养很高,很多人都喜欢吃香煎茄子,而且做法简单,用电饼铛就能做出这道好吃的菜肴。下面是92妈妈育儿网为你整理的电饼铛香煎茄子的做法,不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.茄子洗干净;
2.茄子切成2厘米左右厚的片;
3.碗里加入少量面粉和清水,打入一个鸡蛋,再加盐和十三香,搅匀均匀成鸡蛋糊糊,将茄片放入裹上鸡蛋糊糊;
4.煎锅里加少量油,烧热放入茄片煎至金黄;
5.翻面也煎至金黄;
茄子的营养价值
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细....