鸡蛋虾仁烩西兰花的制作方法
鸡蛋虾仁烩西兰花是一道好吃的家常菜，有时间多学习制作方法，就能做出好吃的鸡蛋虾仁烩西兰花。下面是92妈妈育儿网为你整理的鸡蛋虾仁烩西兰花的做法，不妨一起动手试试吧!
鸡蛋虾仁烩西兰花食材准备
鸡蛋虾仁烩西兰花做法步骤
1.西兰花焯水，水开放盐放西兰花两分钟后捞起沥水
2.鸡蛋打散加少许盐
3.放入虾仁拌均匀
4.热锅温油倒入虾仁蛋液
5.煎好翻面再煎另一面 ,两面都煎好盛起
6.底油爆香姜片,下西兰花
7.炒至西兰花断生再加入煎好的鸡蛋虾仁 ,调入适量的盐
8.快速翻均,装盘即可.
鸡蛋虾仁烩西兰花的营养价值
鸡蛋的营养....