吃油

　　带娃是件让人感觉到既幸福又痛苦的一件事情，更加是一件需要智慧的事情。在这件事情上，什么时候可以让宝宝开始吃油也是一件特别需要宝妈们注意的事情。今天，特地请来了李主任为大家来说一说关于宝宝吃油的那些事儿。

　　先来说一说关于辅食期宝宝是否需要吃油这件事！

　　对于还在辅食期的宝宝来说，是否需要吃油一般来说是看食用油的作用是什么！通常来说，食用油的作用主要是为宝宝的成长发育提供所需的脂肪，而在这个过程中，六到十二个月的宝宝的脂肪大都是从奶、蛋、肉、鱼中获得。

　　所以在这个时候，宝妈们并不需要特地加入特别多的食用油，而是可以根据宝宝食用荤菜不多的时候，适当添加。在添加的时候，宝妈们要注意食用油在辅食中的添加量不宜过多，一般半勺或一勺汤匙的大小即可。

　　很多人都喜欢吃油焖小龙虾，而且制作方法也简单，赶紧回家试做一下吧。下面是92妈妈育儿网为你整理的油焖小龙虾的做法，不妨一起动手试试吧!

　　油焖小龙虾成品图

　　油焖小龙虾做法步骤

　　1.小龙虾提前用清水泡半天吐出脏水后用刷子刷净

　　2.虾的尾部有三片尾翼，捏住中间一片

　　3.一拧一拉肠子就出来了

　　4.准备好豆瓣辣酱、大蒜、生姜、大葱、红辣椒、八角、香叶、草果、山奈、花椒

　　5.热锅下油下辣酱炒出香味

　　6.下大蒜、大葱、红辣椒

　　7.炒香

　　8.放小龙虾

　　9.放八角、草果等香料

　　10.放生抽、啤酒、白糖、啤酒

　　1....

　　许多人喜欢吃油焖大虾这道好吃的海鲜菜肴，有时间就多学习做法，自己就能做出美味的家常油焖大虾啦。下面是92妈妈育儿网为你整理的家常油焖大虾的做法，不妨一起动手试试吧!

　　家常油焖大虾成品图

　　家常油焖大虾做法步骤

　　1.小龙虾大约2斤，一定要挑鲜活的，死的丢掉

　　2.往虾上倒上适量的面粉和一点点水，用锅铲反复搅动后冲洗干净

　　3.锅然后用个小刷子将小龙虾的腹部和背部挨个刷一遍，可以边冲边刷用食指捏住头部，它就夹不到手啦

　　4.洗好的小龙虾再用剪刀将头部的沙腺部分剪掉哦，里面有脏东西

　　5.然后再沿着头部壳往下减到尾部，如图

　　6.处理好的小龙虾再用清水冲洗一遍，过滤干水分后备用

　　益智健脑—核桃油

　　健康成分：核桃

　　核桃被列为世界四大干果之一，具有“大力士食品”以及“营养丰富的坚果”之美称。核桃油不但营养价值丰富，且具有卓著的健脑效果及保健功能。

　　功 能

　　核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统机能的正常运转大有好处。丰富的维生素和不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素，极易消化吸收并容易贮存。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力，对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。》》