大年初一早餐吃什么食物好

大年初一早餐吃什么食物好

  各地大年初一吃的早餐各有不同,可以选择喜欢的早餐吃,给身体补充能量,才能保持健康。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的大年初一早餐吃的食物,欢迎阅读。

  大年初一早餐吃的食物

  1、年糕

  年糕因为谐音“年高”,再加上有着变化多端的口味,几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕,象征着黄金、白银,寄寓新年发财的意思。

  2、万年粮

  广东部分地区春节第一餐要吃“万年粮”,即做好足够春节3天家人吃的饭菜,寓有“不愁吃喝”之意。

  3、饺子

  除夕、大年初一吃饺子,是北方人的习俗,不过现在不少南方人也加入到吃饺子的行列中。在除夕时吃饺子,取“更年交子”(来年交好运)之意,大年初一吃饺子则是为了一年交好运。

  4、汤圆

  大年初一的早餐汤圆....

北方人月子餐30天食谱单

北方人月子餐30天食谱单

  南北各有不同的差异,差异是否特别大呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理北方人月子餐30天食谱单的内容,希望大家喜欢。

  北方月子餐30天食谱一

  高热量食品

  小米:小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,它能帮助新妈妈恢复体力,并刺激肠蠕动,增加食欲。

  催乳食品

  留行炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、清炖肘子、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。

  高蛋白食品

  大豆:大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等,如果每天吃两餐含有大豆的食品,如豆腐、豆浆等,对乳房健康很有帮助。

  高纤维素食品

  食用菌:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类,含有丰富的纤维素,天然的生物反应调节剂,帮助新妈妈重建身体免疫系统....