早上吃什么早餐最不发胖推荐
现在很多人都在家减肥瘦身，为了不影响健康，早餐可以选择吃一些不发胖的食物，可以学习做法，在家自做好吃的瘦身早餐。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的早上吃最不发胖的早餐，欢迎阅读。
早上吃最不发胖的早餐
土豆泥沙拉
主料：
土豆1个
辅料：
白煮蛋1个 沙拉酱1条
盐少许 黑胡椒碎少许
做法：
1. 准备食材。
2. 将土豆去皮切片煮熟或蒸熟。
3. 趁热将蛋黄与土豆一起碾成泥。
4. 加入少许盐拌匀。
5. 挤入沙拉酱拌匀。
6. 研磨少许黑胡椒碎即成。
酸奶水果沙拉
主料：
草莓100g 火龙果半个
香蕉1根 苹果半个
猕猴桃1个
辅料：
酸奶适量 蜂蜜适量
做法：
1. ....