砂锅田鸡粥是很多人都喜欢喝的粥点，我们可以学习制作方法，在家就能做出好喝的砂锅田鸡粥。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅田鸡粥的做法，不妨一起动手试试吧!
砂锅田鸡粥成品图
砂锅田鸡粥食材准备
砂锅田鸡粥做法步骤
田鸡粥的做法步骤11.大米洗净，下适量水煮成粥。
2.加入田鸡，煮熟。
3.加入炒过的香菇和葱花，煮至浓稠。
4.最后加入适量盐 胡椒粉调味。
5.淋入麻油即可开吃了。
砂锅田鸡粥的营养价值
田鸡的营养价值
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓....
芝麻汤圆是很多人都喜欢吃，这款芝麻汤圆加入紫薯的做法，更加好吃又营养哦。下面一起来看看紫薯芝麻汤圆的的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作紫薯芝麻汤圆的食材
紫薯芝麻汤圆的做法步骤
1.需要的材料，紫薯一个，花生，黑芝麻，糯米粉适量，根据家里的人数来酌情取量，我是头一回做，所以做得不多，但是还是放了一些在冰箱里急冻着的。
2.紫薯削皮切小块放在蒸熟，我是用电饭锅蒸的，十几分钟就好了
3.蒸熟后的紫薯，过筛更细腻
4.芝麻花生炒熟后，放凉后用料理机打碎，花生没必要打得很碎，那样口感更好一些。炒熟的黑芝麻和花生 放凉后再用料理机打碎，那样没有汽水更容易打碎。
5.用料理机打碎的花生和芝....
红枣枸杞茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，是很多人都爱喝的一款茶饮，那么它有什么作用呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
喝红枣枸杞茶有什么好处
喝红枣枸杞茶有什么好处呢?主要有三点，分别是补血、安神和健脾。
一、补血
红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧!
二、安神
红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红....
通过吃东西达到养发护发的目的，这是很多人都非常支持的吧!但不是多数人都知道怎么去选择食物、食谱来进行养发护发的!接下去就由学习啦92妈妈育儿网好好为大家解读关于吃什么养发护发以及如何选择护发养发食谱!
哪些食谱护发
一，豆干炒青蒜
1、将豆腐干用水洗净，切成菱形片;将青蒜苗去根，去老叶，洗净沥水，切段。
2、锅中放菜油烧热，放入青蒜苗煸炒至翠绿色时，放入豆腐干、精盐继续烟炒，用味精调味，即可出锅装盘成菜。
二，香菇西施舌
1、将鲜蛤放锅中加水，上火烧煮到张开壳，捞出去壳取肉，去内脏洗净。
2、将蛤肉置蒸碗中，铺上肉片、香菇片、姜片，加水适量和料酒、盐，置笼中蒸到熟烂即可出笼食用。
三，海带炖鸡
1、将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切....
