坐姿对腰疼有影响吗?

葛优躺最近已经火到是大家在休闲娱乐时的常见动作，小编想说固然舒服，可是这样坐真的很伤腰，坐姿对腰疼有影响吗？

坐姿对腰疼有影响吗

①椅子只坐一半。有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边，背部斜靠椅背，腰部悬空，更有甚者两腿前伸张开。这种坐姿令脊椎拱起，腰部失去椅背的支撑，压力会很大，容易引起腰背痛;

②身体前倾。有的人为看清电脑屏幕，坐着时习惯身体前倾，也会伤害腰。如果你是这样，请及时纠正坐姿。

③窝在沙发里。质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，�....