以来

　　山药一直以来都是作为一种比较滋补的食物被我们大家所熟知的，它用来清蒸后，吃起来清淡可口，好吃极了。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的椰汁蒸山药做法，欢迎参考。

　　椰汁蒸山药食材明细

　　椰汁蒸山药做法具体步骤

　　1.山药一截洗干净

　　2.戴上手套，将山药皮削掉

　　3.山药切成条状

　　4.放入蒸锅

　　5.椰汁

　　6.枸杞泡发

　　7.将椰汁倒入山药盘内

　　8.放入枸杞，蒸熟

　　9.蒸好的山药取出撒上白糖就可以吃了

　　小贴士

　　山药的黏液会让皮肤发痒，所以处理山药的时候最好戴手套。

　　女性吃山药的好处

　　补益强身

　　经....

　　豆腐一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，豆腐和白菜经常被搭配在一起烧制。以下是92妈妈育儿网整理的豆腐烧白菜做法，赶快学着做一下吧!

　　豆腐烧白菜食材介绍

　　豆腐烧白菜的详细步骤

　　1.起油锅，下瘦肉。

　　2.滑散炒熟。

　　3.加点酸菜提味。

　　4.下白菜翻炒。

　　5.下豆腐。

　　6.大火烧干白菜的汤汁，加盐调味即可出锅。

　　小贴士

　　大火制作这道菜。

　　豆腐的最佳搭配食材

　　豆腐+海带

　　避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分，好处是促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏，与海带同食可避免这个问题。

　　豆腐+萝卜

　　避免消化不良豆腐....

　　酸菜一直以来都是有些地方不可缺少的食材之一，其做法有很多，其中，搭配猪肉焖煮尤为美味。你想了解酸菜焖肉的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

　　酸菜焖肉所需食材

　　酸菜焖肉的做法步骤

　　1.五花腩肉去皮洗净

　　2.切成小正方形

　　3.飞一下水，去肥腻。

　　4.捞起

　　5.用冷水冲洗干净

　　6.酸菜反复多洗几次，尤其菜叶的沙要清洗干净。然后切碎。

　　7.爆香蒜头

　　8.倒入切碎的酸菜炒干水分。加入糖蚝油调味，至于盐视酸菜的咸度而加减。

　　9.再次爆香葱头蒜头

　　10.倒入飞水的五花腩肉番炒。

　　11.倒入料酒

　　大排面一直以来是人们餐桌上的常客，是以大排，生菜，青椒，红椒调料为主要原料制作而成的一道美味菜肴，做法简单易学，深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享大排面的做法，希望大家喜欢。

　　制作大排面的食材

　　制作大排面的步骤

　　1. 大排像图片这样用刀背横竖敲打让大排变大。。

　　2. 一勺老抽一勺黄酒一点盐一点姜片4片，搅拌均匀

　　3. 腌制1小时

　　4. 鸡蛋打成蛋液

　　5. 裹蛋液

　　6. i蘸淀粉

　　7. 油煎至7成熟

　　8. 少许油爆香葱花放2-3块冰糖炒好了，放大排

　　9. 加水没过大排5-8cm煮开了中小火炖半小时，烧水煮面，烫熟青菜

　　家常�....