鱼头的肉质细嫩，加入天麻，更是营养，能够起到祛头风，治头痛的功效。你想了解天麻鱼头汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
天麻鱼头汤所需食材
天麻鱼头汤的做法步骤
1.准备食材
2.姜去皮切片
3.天麻用水冲洗上面沾有的灰尘
4.鱼头洗净
5.将所有食材放入锅中，大火煮开
6.将煮开后上面的泡去掉，改小火煮30分钟
小贴士
要去掉鱼腥味就加姜
天麻的副作用
由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，故常被人当成“补药”服用。一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，其结果就可能出现以上患者一样的不良反应。
服....
鱼头汤是一道经典养生汤，可清热排毒，补中益气，补充蛋白质和钙质，也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。你想了解鱼头汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
鱼头汤所需食材
鱼头汤的做法步骤
1.鲢鱼头洗净入平底锅煎至微黄。
2.豆腐切块淡盐水浸泡，海带切块开水焯烫备用。
3.汤煲中加入开水放入葱姜，和白芷。
4.加入料酒。
5.放入煎至好的鱼头。
6.大火煮开中小火慢炖30分钟。
7.然后加入海带继续炖煮10分钟。
8.再加入豆腐炖煮5分钟。
9.加入盐，胡椒粉调味。
10.最后撒上蒜苗花，淋入香油关火。
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羊肉和胡萝卜是天生一对的绝配食材，而是几乎是人人喜欢，冬季的餐桌上，它们的出镜率是很高的。以下是92妈妈育儿网整理的胡萝卜炖羊肉做法，赶快学着做一下吧!
胡萝卜炖羊肉食材介绍
胡萝卜炖羊肉的详细步骤
1.羊肉用清水泡去血水
2.冷水下锅，加适量料酒去膻味，打净漂浮的血沫子
3.汤漂清之后加葱结，姜拍松或切片，加少许白酒去腥膻
4.其间加几枚红枣补气血，炖大约两个小时
5.胡萝卜去皮切滚刀块
6.胡萝卜放入锅内
7.待胡萝卜熟了之后即可出锅，喜欢白胡椒可少放一点
8.加几粒枸杞子
9.即可装碗。
小贴士
喜欢....
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，用鸽子来炖汤喝，美味适口，老少皆宜!以下是92妈妈育儿网为大家推荐的炖鸽子汤做法，欢迎参考。
炖鸽子汤食材明细
炖鸽子汤做法具体步骤
1.首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。
2.锅中倒入小半锅清水，下入瘦肉块、姜片、鸽子，焯去血水，捞出洗净。
3.准备一个碗，将瘦肉放入碗中，放入鸽子、姜片、红枣、清水。
4.然后放入锅中隔水蒸4个小时，蒸好后就可以出锅了。
小贴士
炖久一些更营养美味。
炖鸽子汤的美味做法
先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。
辅料：红枣几个、枸杞子适量、生姜片适量。
步骤
1.鸽肉闷血后切....
当归是补血常用药材，搭配其他营养食材炖一锅鸡汤，喝起来暖身又滋补。你想了解当归炖鸡汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
当归炖鸡汤所需食材
当归炖鸡汤的做法步骤
1.材料准备好
2.党参洗净切段，红枣、淮山、当归冲洗干净，姜切片
3.鸡反复冲洗干净，放入陶煲中，加入姜片，注入2L水
4.红枣、当归等也一并放入，大火烧转小火慢炖3小时
5.最后加入1茶匙盐即可~
当归炖鸡的功效
1、补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归炖鸡补食对于女人来说是非常可选的美食。
2、....
