鸽子汤怎么炖最营养价值

　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，用鸽子来炖汤喝，美味适口，老少皆宜!以下是92妈妈育儿网为大家推荐的炖鸽子汤做法，欢迎参考。

　　炖鸽子汤食材明细

　　炖鸽子汤做法具体步骤

　　1.首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。

　　2.锅中倒入小半锅清水，下入瘦肉块、姜片、鸽子，焯去血水，捞出洗净。

　　3.准备一个碗，将瘦肉放入碗中，放入鸽子、姜片、红枣、清水。

　　4.然后放入锅中隔水蒸4个小时，蒸好后就可以出锅了。

　　小贴士

　　炖久一些更营养美味。

　　炖鸽子汤的美味做法

　　先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。

　　辅料：红枣几个、枸杞子适量、生姜片适量。

　　步骤

　　1.鸽肉闷血后切块待烧。

　　2.鸽肉块过开水后捞起。

　　3.用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。

　　4.加入开水，把姜片汤烧开。

　　5.倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

　　6.淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。

　　7.这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

　　8.鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。

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