清炒百合山药的家常菜做法
把百合和山药直接搭配在一起清炒的做法,简单又营养,是很健康的一道家常菜。下面一起来看看清炒百合山药的做法介绍吧,希望对你有帮助!
清炒百合山药的食材用料
清炒百合山药的做法步骤
1.原料
2.把百合剥成片状,山药切抹刀片
3.坐水焯山药,然后过凉后备用
4.锅内放少量的油,下山药快炒
5.山药炒至八成熟时,加入百合快炒
6.稍稍翻炒后,即可调味(盐,糖,生抽,香油,生粉)
7.快速翻炒,即可出勺喽
宝宝多大能吃新鲜百合
一岁以上。
可以吃的,但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒,具有养心安神润肺,止咳的功效。因含淀粉、蛋白....