家庭版豆腐烧白菜的做法步骤
豆腐一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品,豆腐和白菜经常被搭配在一起烧制。以下是92妈妈育儿网整理的豆腐烧白菜做法,赶快学着做一下吧!
豆腐烧白菜食材介绍
豆腐烧白菜的详细步骤
1.起油锅,下瘦肉。
2.滑散炒熟。
3.加点酸菜提味。
4.下白菜翻炒。
5.下豆腐。
6.大火烧干白菜的汤汁,加盐调味即可出锅。
小贴士
大火制作这道菜。
豆腐的最佳搭配食材
豆腐+海带
避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏,与海带同食可避免这个问题。
豆腐+萝卜
避免消化不良豆腐....