如果你极度内向、缺乏自信,建议你坚持做三件事
内向、不自信、怯场、情商低,当这些特质拼凑在一起的时候,很容易给人消极的印象。很多人认为自己具备这些特质,自己的社交能力很差,与人交流困难,因此,自己是一个相当糟糕的人。
其实,你的性格可能没有你想象中的那么糟糕,你也不是完全不懂社交,只是需要先克服一些心理上的障碍罢了。及时对社交过程中产生的问题进行干预,对内向者自信心塑造具有重要的意义。如果你是一个极度内向、缺乏自信的人,建议你坚持做三件事,可以在一定程度上,改善自己内向、缺乏自信的状态。
撕掉“害羞、不自信”标签,相信并改变自己
首先,内向者要从认知层面改变对自我的定义,拒绝“刻板印象”,只有先转变了自己的思想、观念,才能进一步在行为层面做出改变。
比如,很多内向性格的人,在遭遇几....