骨头汤的营养做法教程

骨头汤的营养做法教程

  煲骨头汤最好是用冷水,只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的骨头汤做法,欢迎参考。

  骨头汤食材明细

  骨头汤做法具体步骤

  1.材料如图…黄豆提前泡一下。

  2.骨头入锅焯一下水…

  3.焯完用水清洗干净…

  4.把洗净的骨头和黄豆一起入锅…

  5.加入清水,

  6.大火煮至上汽,转中小火压30分钟…

  7.压骨头的时候处理苦瓜和酸菜。苦瓜切条如图…

  8.加入盐腌一下逼出苦水。

  9.酸菜切条

  10.骨头汤压好后等自然排气就可以加入苦瓜和酸菜了,然后锅重新盖好再....

炖大骨头汤最简单的做法推荐

炖大骨头汤最简单的做法推荐

  炖大骨头汤最好是用冷水,只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍炖大骨头汤的做法,希望能帮到你。

  炖大骨头汤所需食材

  炖大骨头汤的做法步骤

  1.把猪骨在凉水中放入生姜、料酒煮开后捞出洗净

  2.重新放入锅中用料酒去腥

  3.放入没过骨头的开水大火煮开

  4.放入红枣

  5.放入猴头菇,煮开后改小火

  6.芋艿去皮切块

  7.等骨头酥烂后放入芋艿

  8.放盐

  9.等芋艿软绵后撒上葱花即可。

  小贴士

  猴头菇事先泡发好,多次挤压换水,去除苦味。

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