家庭版骨头汤的做法步骤

家庭版骨头汤的做法步骤

  骨头汤中含有特俗养分以及胶原蛋白,常喝能抗衰老,延缓骨头老化,尤其适合上了年纪的人饮用。你想了解骨头汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

  骨头汤所需食材

  骨头汤的做法步骤

  1.猪骨头洗净,胡萝卜去皮切成块,甜玉米切段。猴头菇泡发后切块,全部材料一起放入砂锅里。

  2.一次性加入足多的清水。盖上盖子,用大火煮沸腾后转小火煮90分钟。

  3.煮好的汤关火后加入适量的盐即可。

  4.香而清甜的汤完成了。初冬的靓汤之一。

  小贴士

  猴头菇需要泡发个小时左右。切小块。

  骨头汤的营养价值

  猪骨头用来熬汤是最合适的,对于平时经常吃快餐或者身体虚弱的人喝点猪骨头汤能补补身子。陈....

豆腐脑怎么制作

豆腐脑怎么制作

  豆腐是高养分食品,人体对其吸收率可达92—98%,豆腐脑除含蛋白量外,还可为人体生理活动提供多类维生素和矿物量。那么你知道豆腐脑怎么制作吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  自制豆腐脑

  豆腐脑的制作一

  材料:

  黄豆150克、熟石膏粉1小匙、玉米淀粉2小匙、水1000毫升。

  做法:

  (1)将黄豆浸泡过夜后沥出,放入豆浆机中,加入清水1000ml,启动豆浆机。

  (2)在豆浆机制浆的同时,用1小匙熟石膏粉、2小匙玉米淀粉加3大匙凉白开调匀,倒入一个大口深盆中。

  (3)豆浆机完成制浆后,过滤豆渣,留下豆浆。

  (4)在豆浆温度稍稍降为摄氏85度左右(约华氏185度左右)时,将装豆浆的容器稍微提起至高处,往装有均匀石膏粉浆的深盆里冲。

  (5)豆浆都冲到深盆里后,静置15....