红烧鲅鱼怎么做好吃又营养

红烧鲅鱼怎么做好吃又营养

  鲅鱼是咸水鱼类,肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,除了清蒸、炖煮外,还可以用来做成红烧鲮鱼吃。你想了解红烧鲅鱼的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

  红烧鲅鱼所需食材

  红烧鲅鱼的做法步骤

  1.鲅鱼块儿洗净,控干水分,准备好佐料。

  2.锅中入底油,下葱花、姜丝、蒜瓣、八角炝锅,煸炒出香味。

  3.加入适量的清水,淋入酱油,料酒。

  4.水开后,下入鲅鱼,加点盐、糖、胡椒粉调味。

  5.把干辣椒放入,晃动几下锅子,以便均匀入味儿,盖上锅盖焖10分钟左右,出锅。

  小贴士

  个人认为水开了下鱼容易入味。

  焖的时候也要不时看一下,以免扒锅。

  吃红烧鲅鱼过敏的解决方法

面条鱼的做法

面条鱼的做法

  面条鱼是淡水鱼,生存分布于东亚咸水和淡水中,在中国被誉为美味。体细长,似鲑,无鳞或具细鳞。那么你知道面条鱼的做法有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助

  面条鱼的做法

  材料:干面条鱼50克,鸡脯肉200克,鸡蛋1个,生姜1小块,淀粉适量,酱油1小匙,高汤15大匙,料酒1/2大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙。

  做法

  1.干面条鱼泡软洗净。

  2.鸡脯肉去筋,洗净切细丝,用鸡蛋清、淀粉、精盐、酱油腌渍。

  3.生姜洗净切末。

  4.炒锅内放入高汤、料酒、精盐,下面条鱼烧开,捞出沥干装入砂锅内。

  5.炒锅内添加高汤,下入鸡丝,煮至鸡肉成白色时取出倒入砂锅中。

  6.砂锅内加精盐烧开,撇去浮沫,撒上生姜末、胡椒粉即可。

  面条鱼主治功效

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