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　　炒腊肉有极好的祛寒、消食的功效，很多人都喜欢吃炒腊肉，特别是在冬天的时候吃特别容易下饭。接下来92妈妈育儿网给大家分享炒腊肉的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作炒腊肉的食材

　　制作炒腊肉的步骤

　　1.甜椒去蒂去籽，洗净后，也切丝备用(青椒、甜椒之内的蔬菜，会喷许多农药，所以用淘米水多浸泡下再洗);

　　2.生姜洗净后，切丝;

　　3.腊肉洗净，切片备用(腊肉用开水泡软，再用淘米水浸泡，彻底洗干净);

　　4.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热;用干辣椒炝锅;

　　5.放入腊肉，迅速翻炒至颜色变成透明;

　　6.放入生姜丝翻炒;

　　7.放入青椒、甜椒翻炒;

　　8.食材熟了之后....

　　鸡蛋含有极高的营养成分，有很多种的家常做法，用来炒萝卜丝也是非常好吃的。以下是鸡蛋炒萝卜丝的做法介绍，欢迎阅读!

　　制作鸡蛋炒萝卜丝的食材

　　鸡蛋炒萝卜丝的做法步骤

　　1.准备食材

　　2.锅内油烧热后加入鸡蛋煎

　　3.煎好的蛋装起备用

　　4.加入萝卜丝煸炒

　　5.加适量酱油炒均

　　6.加入单煎好的蛋炒均，加入盐调味

　　7.美味出锅

　　散养鸡蛋的营养价值

　　散养柴鸡蛋鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。鲜鸡蛋含的脂�....

　　南瓜含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,是蔬菜食物中非常好的一种。日常生活中多喝南瓜和玉米煮成的粥，对身体健康有益。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的南瓜玉米粥做法，欢迎参考。

　　南瓜玉米粥食材明细

　　南瓜玉米粥做法具体步骤

　　1.南瓜去皮切大块。

　　2.玉米粒掰好洗净备用。

　　3.适量大米淘洗干净。

　　4.洗净的大米倒入锅内。

　　5.把切好的南瓜和玉米粒倒入锅中。

　　6.加入适量的水。

　　7.放入高压锅中按通煮粥键，熟了即可。

　　小贴士

　　喜欢吃甜味的，也可以加点冰糖去，味道也不错。

　　南瓜切大块点吃的时候可以成块的南瓜，切碎一点就融了。

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