芦笋独具鲜美芳香的风味，吃起来柔软可口，搭配鸡蛋一起炒非常美味，而且能增进食欲，帮助消化。接下来92妈妈育儿网给大家分享芦笋炒鸡蛋的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作芦笋炒鸡蛋的食材
制作芦笋炒鸡蛋的步骤
1. 准备好原料;
2. 芦笋洗净，斜切成小段;
3. 锅里烧开水，放点盐，滴两滴油，将芦笋段放进去煮1-2分钟;(放盐和油可以让芦笋颜色更嫩绿，也可以省略不放，自家做菜比较随意)，煮好的芦笋捞出后放到凉水里过凉沥水备用;(必须过凉水，这样芦笋才脆)
4. 鸡蛋打到碗里;
5. 加少许盐，用筷子将鸡蛋搅散;
6. 炒锅烧热，放油，将鸡蛋液倒入锅中，晃动锅体，使鸡蛋液成形;
乌龙茶是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类，深受爱茶人士的喜爱。那么，乌龙茶有哪些功效和作用呢?接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
乌龙茶的功效与作用
1、解毒消食去油腻
茶被公认为人类最好的保健饮料，早在西汉《神农本草经》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载。进入20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用。乌龙茶具有解毒消食去油腻的功效。
2、美容减肥抗衰老
医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。此外，安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
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臭豆腐闻着臭、吃则异香，独具一番风味，做法也是非常简单，可以炸着吃，也可以吵着吃，在徽州地区是很家常的美味。学习啦92妈妈育儿网给大家分享徽州臭豆腐的做法，希望大家喜欢。
制作徽州臭豆腐的食材
制作徽州臭豆腐的步骤
1.准备好所有的食材。
2.臭豆腐切半，青红椒洗净切块。
3.炒锅倒入菜籽油烧热。
4.倒入臭豆腐煎。
5.可把臭豆腐煎至两面微黄。
6.加少许生抽。
7.再加少许盐。
8.放入青红椒。
9.翻炒均匀出香味关火。
臭豆腐吃多了会怎样
一、拉肚子
当我们吃着带美味的臭豆腐的时候，....
