提肛运动可以治疗痔疮吗?提肛运动一天中时候做最好?
不少人得痔疮后,疑惑能不能做提肛运动来治疗?妈妈无忧网小编在这告诉大家,提肛运动是可以治疗痔疮的,不仅如此,还能预防肛周围的疾病。关于,提肛运动可以治疗痔疮吗?提肛运动一天中时候做最好?妈妈无忧网小编来为您一一解答!
提肛运动可以治疗痔疮吗
提肛运动是可以治疗痔疮的。无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处,所以经常做提肛运动,不仅能预防治疗痔疮,还对身体有很多好处。
提肛运动一天中时候做最好
晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提....