酸菜鱼怎么煮最有营养
酸菜鱼以鲜草鱼为主料,辅以酸菜、泡椒、花椒等煮制而成,酸辣爽口,特别开胃。92妈妈育儿网给大家分享了酸菜鱼的做法,快来试试吧。
酸菜鱼食材准备
酸菜鱼的制作过程
1.黑鱼收拾干净
2.从鱼骨片下来
3.锅中少油,烧热
4.下鱼骨,翻炒
5.倒入水
6.焖鱼骨
7.倒入酸菜鱼佐料小火煮一会
8.鱼肉片成片
9.用佐料中的粉腌一下
10.将腌好的鱼片下入锅中
11.2分钟就可以盛出了。
小贴士
鱼肉片得薄,口感好。
酸菜鱼的简单做法
主料:
去头鱼一条750克'酸....
酸菜鱼以鲜草鱼为主料,辅以酸菜、泡椒、花椒等煮制而成,酸辣爽口,特别开胃。92妈妈育儿网给大家分享了酸菜鱼的做法,快来试试吧。
酸菜鱼食材准备
酸菜鱼的制作过程
1.黑鱼收拾干净
2.从鱼骨片下来
3.锅中少油,烧热
4.下鱼骨,翻炒
5.倒入水
6.焖鱼骨
7.倒入酸菜鱼佐料小火煮一会
8.鱼肉片成片
9.用佐料中的粉腌一下
10.将腌好的鱼片下入锅中
11.2分钟就可以盛出了。
小贴士
鱼肉片得薄,口感好。
酸菜鱼的简单做法
主料:
去头鱼一条750克'酸....
南瓜汤,属浙江菜 菜系,主要以南瓜为主料,辅以洋葱等佐料,通过适当方式制作而成。92妈妈育儿网给大家分享了南瓜汤的做法,快来试试吧。
南瓜汤食材准备
南瓜汤的制作过程
1.南瓜去皮洗净切块。
2.洋葱切块。
3.锅烧热,放入少量色拉油。
4.放入洋葱翻炒至透明。
5.放入少量的肉桂粉,没有也可不放。
6.放入南瓜块翻炒片刻。
7.放入适量清水。中小火煮20分钟左右,煮至南瓜软烂。
8.将煮好的南瓜汤(连汤带料)放入料理机打成泥,再放入适量糖即可。
9.还可以在撒点核桃碎。
小贴士
1、肉桂粉没有可以不放,如果不喜欢肉桂....