牛肉丸是属于百搭食材，富含各种营养，老少咸宜，做法简单快速，是家庭必备的常用食材。接下来92妈妈育儿网给大家分享潮汕手打牛肉丸的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作潮汕手打牛肉丸的食材
制作潮汕手打牛肉丸的步骤
1. 上好的牛里脊或者牛腿肉，一对铁棒(锤刀)
2. 用刀去筋膜切厚片(那么大一坨肉你不会真的一开始就砸吧哈哈
3. 反复捶打，注意一开始尽量总方形锤刀带棱的那一面砸，这样肉沫不会飞溅，等肉越来越细越有粘性再用平面砸
4. 得有耐心，反复捶打
5. 累了可以换人，告诉他们，不帮忙打的，一口都没得吃
6. 我反复打了有40分钟以上成肉糜
7. 细而不散就差不....
这道凉拌菜的做法是最简单的，把各种蔬菜搭配起来，加入酱汁就可以完成了。下面一起来看看凉拌菜的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作凉拌菜的食材用料
凉拌菜的简单做法步骤
1.各种菜洗净切成适口大小，下锅煮熟晾凉
2.调酱汁，醋、酱油、香油、蒜末、少许盐。调完尝尝咸淡，我吃的比较淡而且不爱酸的，根据自己口味可以再调整量
3.调好的酱汁倒入晾凉的菜里，ok～
吃凉拌菜好吗
吃凉拌菜有好处但也存在隐患。
凉拌菜能最大程度的保留菜里面的营养，而且凉拌菜比较爽口，能促进食欲。但是凉拌菜对身体健康也会存在一定的隐患。
吃凉拌菜的危害
凉拌菜多是生菜易引起腹痛腹泻
....
黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的，常吃能养血驻颜，并可防治缺铁性贫血，因此黑木耳炒白菜梗这道做法简单的家常菜深受大家喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享黑木耳炒白菜梗的做法，希望大家喜欢。
制作黑木耳炒白菜梗的食材
制作黑木耳炒白菜梗的步骤
1.黑木耳洗净，泡发
2.白菜梗切成丝
3.油锅烧热
4.倒进黑木耳，翻炒几下
5.倒入白菜丝
6.放适量剁椒
7.翻炒均匀
8.放盐调味
9.淋上少许水
10.烧至白菜梗变软即可出锅
木耳不能和什么一起吃
1、萝卜
萝卜性平微寒，具....
随着人们生活水平的提高，人们各式各样的保健产品便应运而生，而作为保健饮品的菊花金银花茶男女老少都爱不释手。那么菊花金银花茶的功效与作用有哪些呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
菊花金银花茶的功效与作用
菊花金银花茶是一种保健饮用，因此其必定有着过人之处。其不仅具有情人解毒、降火去燥的功效，还具有缓解身热头疼等等功效。下面具体了解一下：
1、菊花金银花茶可抵制流感病毒
菊花金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有....
在中国讲究坐月子，月子期间要吃各种补气补血的食物，产后新妈妈的身体非常虚弱，产后新妈妈需要合理的补充身体的。产后月子餐要合理的安排的，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇第三天吃食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇第三天吃食谱▏黑糯米酒红糖煮鸡蛋
原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。
食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。
产妇第三天吃食谱▏鸡血汤
配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：鸡血中....
