美味排骨焖莲藕的做法推荐
莲藕与排骨焖煮，食用后可健脾养胃，清热凉血，益血生肌，而且还能改善睡眠品质。92妈妈育儿网给大家分享了排骨焖莲藕的做法，快来试试吧。
排骨焖莲藕食材准备
排骨焖莲藕的制作过程
1.排骨洗干净
2.把姜和八角过油
3.排骨倒下去煎炒变微黄
4.倒入莲藕翻炒片刻
5.加适量的盐，料酒，生抽，老抽大火煮开，转小火煮30分钟
6.加上葱段大火收汁即可。
小贴士
煎炒过的排骨煮出来更加香。
排骨的基本简介
排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。一般来说,....