莴叶

　　蛤肉肥美，莴叶脆嫩，两者搭配烹饪而成的花蛤莴苣叶汤汤汁鲜浓，营养丰富，是家常餐桌上的一道美味。接下来92妈妈育儿网给大家分享花蛤莴苣叶汤的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作花蛤莴苣叶汤的食材

　　制作花蛤莴苣叶汤的步骤

　　1.准备食材

　　2.莴苣选嫩叶洗净切成小段

　　3.锅中油烧热，加入葱姜段炒香

　　4.加入花蛤翻炒一会

　　5.不必等花蛤完全开口，加入适量水

　　6.盖锅盖煮至蛤口全开。

　　7.待汤汁洁白，加入莴苣叶。

　　8.略煮至菜叶变软，加盐调味

　　9.关火后加入适量胡椒粉去腥提鲜。

　　莴苣的营养价值

　　一、莴苣....