蒜蓉炒苋菜的家常做法图解
苋菜具有减肥清身，促进排毒，防止便秘的功效，在炎热夏季里面，蒜蓉炒苋菜就是饭桌见一道独特的风景，现在92妈妈育儿网给大家分享蒜蓉炒苋菜的做法，爱吃的朋友可以买来食材在家里学做。
制作蒜蓉炒苋菜的食材
制作蒜蓉炒苋菜的步骤
1.新鲜的苋菜。
2.把苋菜的头，根摘去。剁好蒜蓉。
3.热锅下油，爆香蒜蓉。
4.把苋菜倒进锅里。
5.在菜的周边撒点清水。
6.加锅盖。
7.煮两分钟，打开锅盖。
8.翻炒均匀。
9.放盐。
10.再翻炒均匀即可。
吃苋菜的好处
1.清热解毒
苋菜清利湿热，....