鸡蛋羹怎么做最有营养
鸡蛋的做法有很多,想要最大程度上保证鸡蛋的营养不流失,采用蒸制的方式是个不错的选择。你想了解鸡蛋羹的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
鸡蛋羹所需食材
鸡蛋羹的做法步骤
1.准备食材
2.鸡蛋打到碗里,加适量盐
3.用筷子打散
4.加入温水1:2,继续用筷子打匀
5.用过滤网过滤打好的蛋液
6.有盖子盖上盖子,没有用保鲜膜盖上,用牙签扎几个洞
7.锅里放水烧开以后放入蛋液,小火蒸15分钟就可以了!
小贴士
1.用温水!(蛋液和温水比例是1:2)。
2.过筛!(过筛后的蛋液,蒸出来的蛋羹才嫩滑)。
3.小火蒸!(这样蛋液受热均匀,不会出现难看的蜂窝状!)。<....