玫瑰花可以净化、美白、消除疲劳，与水果搭配制作而成的玫瑰花水果茶营养非常丰富，深受女性朋友的喜爱。下面92妈妈育儿网给大家分享玫瑰花水果茶的做法，希望大家喜欢。
制作玫瑰花水果茶的食材
制作玫瑰花水果茶的步骤
1.把所有食材洗净备齐。
2.草莓用盐或是洗水浸泡洗净去蒂，切成块，金桔去籽切块，柠檬也用盐洗净表面切成薄片。
3.苹果和梨去皮去籽。
4.苹果和梨切成小块。
5.干玫瑰花先用水煮10分钟，把味煮出来。
6.把切好的水果放进水壶里。
7.倒入晾到85度左右的玫瑰花茶入水果壶里，焖10分钟左右。
8.温度降到不烫手时加入蜂蜜拌均。
喝酸奶可以促进人体的消化和吸收，以便于清除掉肠道中的垃圾，而且酸奶能提供大量的钙质和蛋白质但是却不会让你变胖，反而还能达到瘦身的效果哦，以下是学习啦为你整理的酸奶水果减肥食谱，希望能帮到你。
酸奶水果减肥食谱
1.苹果×酸奶
助消化
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。
首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。
苹果搭配酸奶的味道清新，清爽不腻口，仅仅作为零食来吃也是极好的。
2.香蕉×酸奶
润肠饱腹
香蕉是女生钟爱的减肥佳果，香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
香蕉只需少量就能带....
季天气炎热，不少人会出现消化不良的症状。这给患者带来了不小的影响，因此要多吃一些助消化的食物。那么女性消化不良吃什么呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的吃什么汤助消化食谱，希望能帮到你。
食谱一、番茄排骨汤
材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。
做法：
1、将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。
2、另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。
3、加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。
功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
食谱二、无花果番茄芝士浓汤
材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。
做法：
1、将西红柿、无花果、....
鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。你想看看鸭肉焖笋干怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐鸭肉焖笋干的做法步骤。
鸭肉焖笋干的成品图
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春季宝宝的生长发育速度会加快，消化吸收功能也好，这个时候对于营养的需求也会有所增加，那么春季宝宝的食谱应该如何准备呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2周岁宝宝春天的食谱的内容，希望大家喜欢。
2周岁宝宝春天的食谱▏胡萝卜泥青菜肉末菜粥
食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。
制作方法：
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。
3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
健康提示：
1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
2、青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无....
由于2岁孩子的消化能力非常有限，是需要进行特殊的辅食喂养的，掌握一些这个时期孩子的食谱是非常重要的，能够保证孩子能够健康的成长。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2-3岁宝宝的简单饮食食谱做法的内容，希望大家喜欢。
2-3岁宝宝的简单饮食食谱▏牛奶蜂蜜饼干
1、材料：面粉200克，黄油20克，牛奶30克、发酵粉各少许，蜂蜜适量
2、做法：
(1)将面粉放入盆中，加入发酵粉、牛奶，用温水和成面团。
(2)将黄油放入蜂蜜中搅开，加入面团中揉匀。
(3)将面团擀成0.5厘米厚的片，切成一个个小长方形，用叉子扎些孔。
(4)在表面上刷上牛奶，放入预热好的烤箱内，以250度炉温烘烤至焦黄即可。
3、温馨提示：可以为宝宝补充葡萄糖、果糖、钙等营养素。而且适量吃蜂蜜能缓解宝宝便秘。蜂蜜....
春季宝宝的生长发育速度会加快，消化吸收功能也好，这个时候对于营养的需求也会有所增加，那么春季宝宝的食谱应该如何准备呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁孩子春季食谱的内容，希望大家喜欢。
7岁孩子春季食谱▏牛奶小米粥
食谱原料：小米59克，牛奶1袋，白糖适量。
制作方法：
1、小米淘洗干净。
2、锅置火上，放入适量清水烧开，放入小米，先用旺火煮至小米粒涨开，倒入牛奶继续煮。
3、再次煮沸后，转用文火熬煮，并不停地搅拌，加白糖，一直煮到米粒烂熟即可。
健康提示：
1、牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类。
2、在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。....
西红柿花菜炒蛋，容易消化，适合老人和小朋友食用。那么西红柿花菜炒蛋是怎么做的呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家带来的西红柿花菜炒蛋的做法，相信对你会有帮助的。
西红柿花菜炒蛋的成品图
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