椰子是很受欢迎的一种热带水果,很多人都会经常吃椰子。它除了生吃，还可以炖鸡汤喝。你想了解椰子炖鸡汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
椰子炖鸡汤所需食材
椰子炖鸡汤的做法步骤
1.把椰子的水倒入炖盅，然后把椰子肉也挖出来切块放入炖盅
2.药材洗净放入炖盅
3.土鸡剁小块放入炖盅，放少许姜片，再放入适量的水一起放入炖盅
4.炖3个小时
5.开盖后放入盐调味即可
6.椰子的香味，土鸡的鲜味，又好喝又滋补!
椰子的营养价值
椰子是中国植物志收载的植物，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，....
秋季是水果品种最多的季节。品种繁多的水果源源上市，让人挑花了眼。很多水果有独特的养生功效，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴的水果，希望大家喜欢。
可以滋阴的水果
1、山楂
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
【食用提醒】
可别为了减肥过量食用，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。
2、葡萄....
木菠萝是一种热带水果,它个头很大,里面的果肉也有很多,味道独特,营养价值极高,是很多人的最爱,那么你知道木菠萝的功效与作用吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
木菠萝的功效与作用
减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。
美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
清理肠胃
菠萝蜜里面的菠萝蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。....
