爬楼梯膝盖疼是怎么回事?爬楼梯膝盖痛怎么办?
爬楼梯是我们通常都会遇到的，特别是上班族们走楼梯还能适时的锻炼身体，简直是工作锻炼两不误。不过有时我们也会膝盖疼痛，但是都以为身体没有什么毛病。那么爬楼梯膝盖疼是怎么回事?爬楼梯膝盖痛怎么办?
爬楼梯膝盖疼怎么回事
你曾在走路时感到膝盖疼痛吗，尤其爬楼梯时疼痛加剧，小心恐怕是髌骨外翻造成。
髌骨是位于膝盖上方的骨头，当髌骨因弯曲动作离开中央位置的滑动轨道，就可能已经引起髌骨股骨疼痛症候群，但因多数民众并未听过类似病症，因此常被误诊为罹患退化性关节炎。
髌骨股骨疼痛症候群，包括前膝痛、髌骨周边或者髌骨下疼痛、髌骨外翻等症状，其中又以女性患者居多。
主要是因女性骨盆较男性宽，加上久坐少运动，当肌肉拉扯时，就会使髌骨会往外迁移。
尤其过度活动时就....