骨盆前倾如何矫正

先来看一张图片，女孩们觉得这是性感翘臀，还是骨盆前倾呢?大定一定觉得这个问题还用问吗?当然是翘臀而且非常性感，错了!这就是我们平常生活中会不知不觉累积的「伪翘臀」喔!更精准地来解释，他有一个更专业的名词你不能不知道，就是骨盆前倾。

什么是骨盆前倾

是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常的前凸。比起正常人，前倾者的骨盆位置稍稍前移一些。如果妳小腹前凸、腰椎也前凸，那很可能就有一点骨盆前倾的症状了。

最常见的就是感觉自己臀部后翘，但腹部向前顶、小腹明显，例如丰臀金~看她这组经典的酒杯照，光是看了就替他的脊椎觉得累……)

如何判断自己是否为骨盆前倾

造成骨盆前倾的原因有很多，尤其是女孩，惯性的内八站姿及穿鞋习惯都容易造成骨盆前倾，每天长期维持站姿更是骨盆前倾的最主要原因;虽然小....