三脆

　　剁椒三脆这道美味健康可口又下饭，而且做法也比较简单易学，是我们家常餐桌的美味而且老少皆宜，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享剁椒三脆的做法，希望大家喜欢。

　　制作剁椒三脆的食材

　　制作剁椒三脆的步骤

　　1.莲藕、山药分别去皮切细丁，黄瓜洗净切细丁，大蒜拍碎切末备用。锅中放水烧开，放入莲藕丁焯1分钟捞出沥水备用。

　　2.锅中放油，烧至六成热时放入蒜末爆香，放入莲藕丁炒1分钟，然后依次放入山药、黄瓜丁炒2分钟。

　　3.放入盐、海天太子剁椒炒调至大火炒一会儿，最后放入盐调味盛出即可。

　　4.看到辣椒，有木有觉得很有食欲?

　　山药怎么吃补肾

　　一、土鸡炖山药

　　材料：鸡(土鸡1只....

　　这道红油三脆绝对是非常适合春季食用的下酒凉拌菜，做法很简单，而且味道丰富。下面一起来看看红油三脆的凉拌菜做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　制作凉拌红油三脆的食材

　　凉拌红油三脆的做法步骤

　　1.腐竹用清水泡发好，改刀成菱形。

　　2.锅内烧开热水，加少许盐待沸腾后将腐竹下入，继续烧开锅后捞起备用。木耳用同样的方法进行处理。

　　3.黄瓜洗干净，用刀轻轻拍松。

　　4.黄瓜切成菱形，木耳掰成小块，和腐竹放在盆内。

　　5.大蒜泥、辣椒油(老干妈即可)、醋、糖、鸡精、盐混合均匀。

　　6.加入蔬菜内。

　　7.拌匀后撒上芝麻即可。

　　凉拌菜的危害

　　凉拌菜多是生菜�....