开奶的正确方法是什么 产后开奶吃什么
开奶就是指宝宝第一次喝奶,开奶有很多注意事项,正确的开奶方式能够帮孕妇减少疼痛。那么应该怎样正确地开奶呢,各位准妈妈快做好功课。
开奶的正确方法是什么
1 多吮吸 要想开奶开的好,建议从宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头,越早开奶,奶水分泌的就越多。之后也要让宝宝多吮吸,奶水越少越要增加宝宝吮吸的次数,因为宝宝吮吸时可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕,喂得越多,奶水分泌得就越多。
2 吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
3 两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。若宝宝的食量比较小,奶水太多吃不完,也可用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝....