莲藕炖排骨最简单的做法推荐
莲藕排骨汤是是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。你知道莲藕排骨汤是怎么炖出来的吗?下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐莲藕炖排骨的做法，欢迎参考。
莲藕炖排骨食材明细
莲藕炖排骨做法具体步骤
1.排骨焯水
2.准备材料
3.放在一起加水
4.放入电压力锅保温保压20分钟
5.压好
6.盛出。
小贴士
慢慢炖还要香些。
莲藕的食用效果
1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，....