柠檬的功效，柠檬水水的正确泡法
柠檬一直是爱美女性所喜爱的健康水果。用柠檬泡水可以美白、瘦身，长久以来受到了广大女性朋友们的追捧。相信女性朋友们对柠檬都不陌生，那么你知道柠檬除了美白、瘦身外还有什么具体功效吗？知道柠檬水的正确泡法是怎么样的吗？相信你已经迫不及待的想知道了，那就快随小编一起进来探索一下柠檬的奥秘吧！
柠檬的功效及作用
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利....