亲朋好友常聚，佳节常至，想必“吃货”们的肠胃早已超负荷运转到极限了，排毒很关键，餐后吃什么食物排毒?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的大餐过后的排毒食物，希望大家喜欢。
大餐过后的排毒食物
想必亲朋好友团聚的时候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有过多的脂肪，消化系统不能完全消化吸收这些营养，这个时候就需要及时排毒了，现推荐两种排毒食物。
1、海带
海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。
推荐菜谱：鲜笋萝卜海带汤
主料：竹笋200克，海带25克，胡萝卜600克，水适量。
辅料：盐适量。
做法：1、所有材料洗净，切块。2、将主料放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，最后加盐调味即可。
提示：过敏体质者不宜吃海带等海产品。
有些防晒成分其实会影响海洋的生态喔!身为爱美的女孩，更要爱地球啊，毕竟地球只有一个，别因为我们爱漂亮擦防晒而本末倒置了～小编今天就来推荐几款「海洋友善防晒乳」，让妳轻松阻隔紫外线，还是能安心跳海。如果你有个吃货女友，恭喜你捡到宝啊!因为她爱吃的原因，为你们带来很多爱和惊喜。以下是只有贪吃情侣才懂的8件浪漫事，看看你们中了多少！
1. 超易满足!只要甜品、零食，就能令她更爱你!
2. 她会把自己的小肚腩叫做宝宝，这是你们才懂的情趣!
3. 她脑子里总是想着吃的，你也许觉得奇怪;可是更奇怪的是你…竟觉得这样的她，很可爱!
4. 虽然很爱吃，可是她更爱你。最好吃的，一定留给你。把你养得肥肥白白，是她的目标!
5. 想要她嫁给你，只要从食....
草鱼的味道向来被众多吃货所爱，尤其是加上了剁椒的草鱼块味道更佳诱人，做法也比较简单，是家常餐桌的美味。学习啦92妈妈育儿网给大家分享剁椒草鱼块的做法，希望大家喜欢。
制作剁椒草鱼块的食材
制作剁椒草鱼块的步骤
1.草鱼刮去鳞片，掏去内脏。冲洗干净。剁成块。
2.取其中两块控干水分。准备好剁椒、葱、姜、蒜、朝天椒。
3.把葱、姜、蒜切好备用。
4.锅烧热倒入少许油也烧热，把油倒出来。然后再倒入适量的油，烧热后放入少许食盐，小火放入鱼块煎至两面金黄。
5.煎好的鱼块用锅铲拔到一边。放入葱、姜、蒜、朝天椒煸炒，然后再放入2大勺剁椒煸炒片刻。
6.倒入料酒、白糖、生抽香醋，加....
吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的，以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
可以减肥的零食
蓝莓干
蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓，但蓝莓有季节性，保存时间也不长，蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和日本多时。
海苔
海苔是一种低热量高纤维食物，怕长胖的美眉可以放心食用哦，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔....
对于吃货来讲，减肥基本是不可能是事情，因为他们就喜欢吃吃吃。那么你知道吃货必备的减肥零食吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
可以减肥的零食
黑巧克力
巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。巧克力因可可含量、乳质含量不同而有所区别。黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种，所以它在巧克力家族组中最不易使人长胖。在挑选巧克力时，要关注对比各品牌巧克力的可可含量和糖类含量哦。
蓝莓干
蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。此外，蓝....
