在大鱼大肉后，非常油腻的情况下吃一点香香脆脆的、酸辣可口的白萝卜泡菜感觉非常的清爽，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享白萝卜泡菜的做法，希望大家喜欢。
制作白萝卜泡菜的食材
制作白萝卜泡菜的步骤
1.白萝卜准备2个，你喜欢吃可以多准备，也可以准备一个!
把萝卜洗净
2.白萝卜晾干后，切片，用盐腌制
腌制的过程中会出水，腌制1晚
3.把白萝卜片切口，如图
4.把切好的萝卜片晾在太阳下，通风处
记住下雨的时候要收回来，被雨淋过后的泡菜就很不好吃了
5.被太阳晒过的白萝卜逐渐失去水分，慢慢的变的干了。我们南的天气不是很好，晒过几天后把萝卜收回在家里再晾。....
春节期间难免大鱼大肉，吃得太多了，毒素堆积在身体里，就容易出现各种各样的问题，如消化不良，痘痘，脸色泛黄，肥胖等等，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的清肠排毒茶，希望大家喜欢。
节后排毒减肥清肠7个绝招
清肠绝招1：合理的饮食。
春节期间面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，即五谷杂粮、玉米、红薯等。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥等。
节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。不妨在节后利用两三天时间，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。此外，黑木耳是非常好的清肠食物，蜂蜜中所含....
很多人吃腻了大鱼大肉，现在开始追求清淡，也有很多人现在开始吃素，但是吃素我们也要吃的正确，不能吃的盲目，学习啦92妈妈育儿网今天就教大家如何吃蔬菜，到底是吃哪些蔬菜可以帮助我们的身体排毒消炎。
如何吃蔬菜
豆瓣菜
说起来豆瓣菜，也叫做西洋菜或者是水田芥，豆瓣菜的营养价值是非常高的，而且豆瓣菜当中含有的营养物质都是比较全面的。
豆瓣菜的超氧化物歧化酶的含量是非常高的，每一毫克的菜叶子当中含有一百四十七微克的超氧化物歧化酶，而且还含有非常丰富的维生素和矿物质。
除此之外，还有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素和钾等物质，对我们的身体有非常好的补充作用。
豆瓣菜的药用价值
除此之外，豆瓣菜的药用价值也是高的惊人，....
吃腻了大鱼大肉，不妨来点菠菜素水饺，一定会令你食欲大增。那么菠菜素水饺怎么做会好吃呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的菠菜素水饺的做法，供大家参考!
菠菜素水饺的成品图
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