缺锌表现

　　孩子总感冒生病，或者食欲差，是不是缺锌？

　　孩子缺锌主要有几个表现：

　　1、食欲减退；

　　2、异食癖，比如咬指甲，吃头发、纸屑、墙皮等；

　　3、生长发育缓慢；

　　4、免疫力低下，反复呼吸道感染；

　　5、指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌；

　　6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

　　7、视力问题，比如视力下降；

　　8、伤口不易愈合、易患皮炎或湿疹；

　　9、青春期性发育迟缓；

　　10、口腔溃疡反复发作。

　　目前，国际上采用两种锌缺乏检查方法。一种是用头发进行化验，叫做发锌；另一种是血锌，通过采取静脉血化验，即血清锌。由于这两种方法都可能受到外界环境影响，产生一定误差，所以目前比较准确的评判方法是综合�....

　　宝宝因为身体还在发育中，所以经常会出现一些问题，当出现这些问题的时候，大家都是怎么解决的呢？宝宝缺锌吃什么食物好呢？宝宝缺锌的危害有哪些呢？宝宝缺锌的症状又有什么呢？感兴趣的朋友就请看下文吧。

　　宝宝缺锌吃什么食物

　　猪肝

　　若是想要给宝宝补锌，猪肝是个不错的选择，毕竟含有的锌元素也是比较多的，不过一周吃一次就好，这样才有更好的效果。另外猪肝中的铁元素，对于预防宝宝患上缺铁性贫血村在一定的功效。

　　瘦肉

　　在瘦肉中，不仅含有人体需要的锌元素，还含有人体必不可少的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素。因此在平时，可以给宝宝多吃一些瘦肉，在达到补锌的效果的同时，还可以有效地预防营养不良。

　　牡蛎