亲朋好友常聚，佳节常至，想必“吃货”们的肠胃早已超负荷运转到极限了，排毒很关键，餐后吃什么食物排毒?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的大餐过后的排毒食物，希望大家喜欢。
大餐过后的排毒食物
想必亲朋好友团聚的时候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有过多的脂肪，消化系统不能完全消化吸收这些营养，这个时候就需要及时排毒了，现推荐两种排毒食物。
1、海带
海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。
推荐菜谱：鲜笋萝卜海带汤
主料：竹笋200克，海带25克，胡萝卜600克，水适量。
辅料：盐适量。
做法：1、所有材料洗净，切块。2、将主料放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，最后加盐调味即可。
提示：过敏体质者不宜吃海带等海产品。
到了岁末年终，无论是公司尾牙或朋友聚会，总免不了要大吃一顿，连续几餐下来，许多人会出现消化问题，让肠胃科医师来教大家如何解决大吃大喝后的不适症状。
大餐过后：有症状应就医检查
年末节庆时分，无论是圣诞大餐、尾牙都少不了大鱼大肉，但吃完大餐之后，除了囤积过量油脂、盐分之外，许多人更出现消化问题;辅仁大学附设医院肠胃科主治医师梁凯舜表示，大餐之后最常出现的消化道问题，除了常见的消化不良、胃胀气、胃酸过多之外，少部分的人也会有肠胃炎的症状产生。若是有消化不良、胃胀气、胃酸过多等问题，建议到医院做比较精密的检查，可能是肠胃在发出警讯。
腹痛腹泻时：减少进食多补水
梁凯舜医师进一步表示，当有肠胃炎症状如腹泻、腹痛的情形发生时，首先减少进食量，使肠道休息，若是24小时之内，腹泻3次以上，或....
高档的海鲜餐厅有不少，平时吃了喜欢的海鲜，可以回家学习菜谱上的简单做法，也能做出美味的海鲜大餐。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的高档海鲜大餐菜谱，欢迎阅读。
高档海鲜大餐菜谱一：麻辣小龙虾
食材：
小龙虾400g、重庆火锅料3大勺、蒜10g、葱白5g、香叶4片、姜片适量、啤酒1/3瓶、糖适量、盐适量、花椒适量、干辣椒15个
做法：
1)小龙虾用香油和盐浸泡去污，然后加入白酒摇晃清洗几遍
2)热锅不放油放入龙虾煸至变色
3)加入火锅料，干辣椒，花椒炒出香味
4)放入蒜瓣，香叶，葱白和姜片接着翻炒
5)烹入啤酒，放入糖，盐，烧开至收汁即可
高档海鲜大餐菜谱二：酥皮焗海虹
原料：
青口12个，油酥皮切成12小块，胡萝卜粒、洋葱粒各少许。....
海鲜大餐很多人都喜欢吃，平时有空可以多学习海鲜的做法，就能在家做出美味又高档的海鲜料理了。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的高档海鲜大餐菜谱，欢迎阅读。
高档海鲜大餐菜谱一：香辣炒飞蟹
原料：
大连飞蟹两只(合500克)，干辣椒节、花椒粒、葱花、香菜叶各少许。
调料：
盐、味精、鸡精、蠔油、老抽、豆瓣酱、干淀粉、湿淀粉、胡椒粉、二汤、色拉油各适量。
做法：
1、把螃蟹宰杀，洗净后每只砍开6块，待用。
2、把蟹块拍上少许生粉，用6成油温稍微炸干一下，倒起沥油。
3、锅内下二汤，加进干辣椒节、花椒粒、盐、味精、鸡精、蠔油、豆瓣酱、胡椒粉烧至味道混和后，再倒进蟹块慢火煮至入味，然后注入湿淀粉把汤汁调稠一点，用老抽调一下颜色就可出锅装盘，最后....
现在有很多高档的海鲜餐厅，想吃海鲜大餐，也可以自己学习食谱上的制作方法，在家做美味的海鲜食品。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的高档海鲜大餐菜谱，欢迎阅读。
高档海鲜大餐菜谱一：佛手瓜拌扇贝裙
原料：
扇贝裙边50克，佛手瓜100克，红椒圈少许。
调料：
盐、味粉、鸡粉、香油、芥末油、胡椒粉各适量。
做法：
1、把扇贝裙边用刀刮干净污点与粘液，洗净后切成长约10厘米的段，待用。
2、佛手瓜去皮去核，切成丝，用盐、味粉、鸡粉、芥末油拌匀后，置于碟子里垫底。
3、把扇贝裙边用沸水汆烫1—2秒，倒起后甩干水份，用盐、味粉、鸡粉、胡椒粉、香油拌匀后置于佛手瓜上，撒上红椒圈即可上桌。
高档海鲜大餐菜谱二：蛋黄酱焗扇贝
原料....
