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天气炎热，喝冰水成为了许多人的首选解暑方式。喝冰水到底有哪些好处和坏处呢？下面我们将从多个角度来分析。

第一，喝冰水的好处之一是可以迅速降低体温。在炎热的夏季，人体容易因高温而出汗，导致体温上升。此时饮用冰水可以通过体内传导热量的方式，迅速将体温降低，给人带来清凉的感觉。

第二，喝冰水还有助于消除口渴。在炎热的天气中，人体往往会因出汗而导致水分的流失，使得口腔黏膜变得干燥，口渴感加重。喝冰水可以快速满足口渴的需求，缓解口干舌燥的不适感。

喝冰水还有助于提神醒脑。在炎热的天气中，人体容易感到疲倦和昏沉。喝冰水可以通过刺激神经系统，提高人体的警觉性，使人感到精神焕发，提升工作和学习的效率。

喝冰水也存在一些坏处。首先，过量饮用冰水可能会对胃肠道造成刺激，导致腹痛、腹泻等�....

　　炖大骨头汤最好是用冷水,只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道才更鲜美。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍炖大骨头汤的做法，希望能帮到你。

　　炖大骨头汤所需食材

　　炖大骨头汤的做法步骤

　　1.把猪骨在凉水中放入生姜、料酒煮开后捞出洗净

　　2.重新放入锅中用料酒去腥

　　3.放入没过骨头的开水大火煮开

　　4.放入红枣

　　5.放入猴头菇，煮开后改小火

　　6.芋艿去皮切块

　　7.等骨头酥烂后放入芋艿

　　8.放盐

　　9.等芋艿软绵后撒上葱花即可。

　　小贴士

　　猴头菇事先泡发好，多次挤压换水，去除苦味。

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