小青

　　清凉的凉拌小青瓜绝对是一道特别适合夏天吃的开胃小菜，做法简单又好吃。下面一起来看看凉拌小青瓜的做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　制作凉拌小青瓜的食材

　　凉拌小青瓜的做法步骤

　　1.准备好主要食材，青瓜，大蒜，花椒。

　　2.将备好的青瓜洗净拍扁，然后分段切好。

　　3.在锅中倒入适量的食用油，待油烧热后将切好的大蒜，花椒放入锅中炸香。

　　4.在锅中倒入适量的生抽，醋，盐，白砂糖，翻炒均匀。

　　5.将翻炒均匀的调料淋在小青瓜上，并淋上香油即可。

　　黄瓜皮能吃吗

　　能吃。

　　1、黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，�....

　　小青瓜也是平时我们经常吃的小黄瓜，用来凉拌的做法是人们都爱吃的，爽口开胃。下面一起来看看凉拌小青瓜的做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　制作凉拌小青瓜的食材

　　凉拌小青瓜的做法步骤

　　1.蒜子剁成米，加入一点点的白开水兑匀。

　　2.红椒切碎，加入1茶匙鱼露，0.5茶匙糖，1汤匙米醋。

　　3.小青瓜洗净，切去头尾。

　　4.切成条，摆入盘中。

　　5.把红椒碎倒入蒜子碗中。

　　6.加入1汤匙海鲜酱油。

　　7.1.5茶匙橄榄油。

　　8.拌匀后，浇在小青瓜上就可以开吃啦~

　　黄瓜的11种好处作用

　　补水

　　黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好....