香煎三文鱼的做法具体步骤

香煎三文鱼的做法具体步骤

  三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能用来香煎。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍香煎三文鱼的做法,希望能帮到你。

  香煎三文鱼所需食材

  香煎三文鱼的做法步骤

  1.备好三文鱼一块

  2.还有土豆和蔬菜

  3.土豆削皮备用

  4.西兰花摘小朵清洗干净备用

  5.平底煎锅中倒少量的油,油热将鱼皮向下放入油锅,撒点大盐

  6.撒点柠檬胡椒,没有柠檬胡椒可用胡椒、柠檬或生姜代替

  7.倒少量的水,稍微过底面,约150ml,盖在锅盖

  8.中火煎约5-7分钟,水基本干了,翻面,煎另一面

  9.再加点水,煎3-4分钟,翻面检查一下,....