马鲛鱼是最受美食爱好者追捧的“鱼中极品”，味道最为鲜美,而且刺少肉多，煎过之后特别好吃。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍香煎马鲛鱼的做法，希望能对你有所帮助。
香煎马鲛鱼食材清单
香煎马鲛鱼的制作步骤
1.马鲛鱼清洗干净后斜刀切片，撒一层盐备用。
2.姜丝蒜米切好备用。
3.锅内热油倒入马鲛鱼片，摊平。
4.用中大火煎到一面有点发黄后翻面。
5.用同样的方法慢慢煎慢慢翻面直到另一面煎黄，然后撒上姜丝蒜米。
6.小火慢慢把鱼煎熟后倒入少许生抽。
7.翻面把另外一面稍许煎一下即可。
小贴士
1.开始放入鱼时要用中大火不要用小火，高温可以让鱼....
奇异果是现在最受瞩目的减肥水果之一，奇异果减肥都有哪些吃法呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的猕猴桃减肥食谱，希望能帮到你。
奇异果色拉
材料：数量美生菜80克、苹果4/5个(4个/斤) 、红椒40克、绿奇异果切片1颗(约80克)
作法：将奇异果切片加入美生菜、苹果及红椒，再洒上日本色拉酱油即可。
热量：约130-200大卡(将视所用的日本色拉酱油热量之不同而有所不同)
点评：清淡爽口，色彩鲜艳，加上酱汁的美味均可促进食欲。纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃道蠕动。此外奇异果中所含的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收。
奇异果瘦身果汁
材料：奇异果2颗，苹果1/2颗，菠萝2小片，嫩姜2片，蜂蜜适量
做法：
1.苹果，菠萝均去皮，切块榨汁，嫩姜榨成姜汁....
