什么牌子的蛋白粉好

老年人为什么要食用蛋白粉

老年人对蛋白质的分解能力比较差，食物中的很多蛋白质摄入后，往往不能被身体吸收就被直接排出了，而且大部分老年人会因牙齿咀嚼能力差、胃肠消化功能差等多种因素，导致对高蛋白的固体食物，比如肉类的摄入有限制，从而影响到蛋白质的吸收利用。蛋白质作为合成免疫系统中的免疫因子、免疫细胞的重要成分，缺乏蛋白质，免疫功能就会下降，体质也就变差了。而蛋白粉中蛋白质含量高、人体吸收好，冲泡后也可以直接进入人体胃肠道中，非常适合牙口不好的老年人来进行额外的蛋白质补充，从而保持身体的健康。

老年人什么牌子的蛋白粉好

对于老年人来说，选择蛋白粉首先就要看蛋白质的含量以及氨基酸，蛋白质含量越高，每日摄入量也就可以相应地减少，这样食用起来也就更加方便了；氨基酸种类齐全，营养也更全面....