产后便秘怎么办

孕妇产后便秘是正常的生理现象，妈妈们不用感觉不好意思。不同于一般人的便秘的是，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。

产后便秘是什么原因

1、主要是因为产后卧床时间较长，活动量减少，食欲差，进食少，成粪量少，对肠壁的刺激也小，因而肠蠕动反应慢。

2、胃液中的盐酸量减少，不能有效刺激肠蠕动。

3、腹肌及盆底肌肉松弛，腹压降低，大便时无力。

4、会阴裂伤，或有会阴侧切手术的创口，以及剖腹产手术的伤口等，以及痔疮发作疼痛不能用劲，或者患者怕动。种种原因，使产后容易发生严重的便秘。

5、下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

如果3天以上不排便，就应该处理。

针对以上原因，哺乳期妈妈应在哺乳期坚持运动，多按摩腹....

　　很多产后妈妈都会受到产后便秘的困扰，产后便秘虽然不是大病，但会引起腹胀、食欲下降，大部分女性在怀孕期间，由于子宫肿大、下腔静脉受压，患上了不同程度的痔疮，便秘会加重痔疮的症状。不仅产妇苦恼，而且影响产后身体的恢复。那么产后为什么便秘？便秘怎么办？今天小编就给大家带来一个解决方案，一起来看看吧。

　　一、产后为什么便秘？

　　1、怀孕后，子宫增大，压迫直肠，导致直肠曲度增大，引起便秘。

　　2、分娩后身体虚弱，使排便力减弱，容易发生产后便秘

　　3、分娩后，产妇饮食良好，缺乏纤维素，少吃蔬菜和水果，这样就减慢了肠道蠕动，从而引起便秘。

　　4、产妇产后需要卧床休息，下床很不方便，会出现便秘。

　　5、服药:产妇服用抗抑郁药物或铁。

　　6、分娩侧切口:侧切口疼痛，缝合刺激，也会间....