不过油的家常烧茄子做法图解

不过油的家常烧茄子做法图解

  一般的烧茄子都要提前要过一遍油,但也有不用过油的做法,只需用平时炒菜的油量便可,不仅减少了油量,吃起来也更健康。学习啦92妈妈育儿网给大家分享不过油的烧茄子做法,希望大家喜欢。

  制作烧茄子的食材

  制作烧茄子的步骤

  1. 长茄子洗净切滚刀块儿。

  2. 装入盆里,加一小勺盐用手抓匀腌制3分钟,这样茄子炒完不会变黑。

  3. 青椒洗净切块。

  4. 洋葱,大蒜切末。

  5. 腌好的茄子用手把汤水攥出去。

  6. 底油烧热,下洋葱爆香。

  7. 下茄子翻炒。

  8. 青椒放进去,加一茶匙也就是一点点白糖,2勺生抽而不是酱油。腌茄子时盐如果够咸了,这里就不用再放了。翻....