炸鸡柳是一道家常菜,主料是鸡脯肉,主要烹饪工艺是炸。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了炸鸡柳的做法，快来试试吧。
炸鸡柳食材准备
炸鸡柳的制作过程
1.从冰箱刚拿出的鸡柳化冻
2.油锅烧个八成
3.放入鸡柳开始炸
4.炸好的鸡柳装盘。
小贴士
火侯一定要掌握好.油温八成热的时候放入鸡柳。
炸鸡柳的简单做法
材料
鸡胸肉，淀粉，蛋液。
面包屑，盐，五香粉，蚝油。
做法
1、首先我们就要将鸡胸肉用刀背拍几下，等到肉松一点的时候，就可以将其切成粗条，然后在加入盐五香粉、蚝油进行腌制。
2、腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋液，再粘面包屑，压实。
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健康的饮食习惯要均衡，挑食要不得。对于爱吃素食的朋友们来说，也要适当的吃些肉。而鸡胸肉就是一个好选择。肉嫩不腻，滋补身体的效果还非常好。而且还比较容易消化，肉里面的各种营养也容易被吸收。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家美味补虚的鸡胸肉食谱的相关文章，希望对你有帮助!
鸡脯肉最滋补的做法
一、粟米鸡粒汤
材料：鸡脯肉150克，鸡蛋2个，粟米200克。
调味料：清汤，黄酒，姜汁，酱油，盐，干淀粉。
做法
1、鸡蛋打散，搅匀，粟米洗净，鸡脯肉洗净切丁，加入黄酒、酱油、干淀粉和姜汁抓匀。
2、清汤倒入砂锅，加入粟米，大火烧开，放入鸡肉，再次煮沸后，改成中小火，煮到鸡肉熟烂。
3、改成大火，烧滚，倒入鸡蛋液，搅散然后加盐即可。
功效：补体强身，健脾....
